TEOS

Линейка йогуртов с повышенным содержанием белка и натуральным составом

More
TEOS PRO

Линейка продуктов с мощным зарядом белка – до 40% от суточной нормы!

More
  • 2 portions
  • 20 minutes
  • 221 kcal per 100 g

Яйца по-турецки

Ingredients:

  • Йогурт TEOS 2% натуральный 250 г – 1 шт.
  • Куриное яйцо – 4 шт.
  • Хлеб – 4 ломтика
  • Оливковое масло – 6 ст. л.
  • Уксус – 1 ст. л
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Хлопья чили – ¼ ч. л.
  • Копченая паприка – ¼ ч. л.
  • Кумин – ¼ ч. л.
  • Укроп – 1 пучок
  • Соль, перец по вкусу
Let`s cook together:

TEOS натуральный

More

Preparation:

  • 1

    Йогуртовый соус: измельчите чеснок и укроп, смешайте с йогуртом TEOS, добавив соль и перец по вкусу.

  • 2

    Перечное масло: разогрейте в сотейнике оливковое масло, добавьте к нему чили, паприку и кумин. Перемешайте и томите 1 минуту на слабом огне. Снимите с огня и оставьте на 5-10 минут.

  • 3

    Приготовьте яйца пашот: в кастрюлю налейте воды (уровень – 5-8 см), добавьте уксус и соль. Доведите до кипения и убавьте огонь до минимума. Яйцо разбейте в маленькую миску, затем наклоните ее над водой и аккуратно перелейте яйцо в кастрюлю. Варите 2-3 минуты. Повторите то же самое с остальными яйцами. Осторожно достаньте готовые яйца с помощью шумовки, промокните их бумажным полотенцем.

  • 4

    Соберите блюдо: выложите йогуртовый соус, сверху яйца пашот, полейте перечным маслом и подавайте с ломтиками хлеба.