TEOS

Линейка йогуртов с повышенным содержанием белка и натуральным составом

More
TEOS PRO

Линейка продуктов с мощным зарядом белка – до 40% от суточной нормы!

More
  • 4 portions
  • 2 hours 50 minutes
  • 142 kcal per 100 g
New

Куриные шашлычки с острым соусом

Ingredients:

  • Филе курицы – 600 г
  • Паприка сладкая – 1 ч. л.
  • Тмин молотый – 1 ч. л.
  • Кориандр молотый – 1 ч. л.
  • Тимьян свежий – 2 веточки
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Оливковое масло – 3 ст. л.
  • Уксус – 2 ч. л.
  • Соль и перец – по вкусу
  • Для соуса:
  • Йогурт TEOS 2% натуральный 250 г – 1 шт.
  • Сладкий соус чили – 1 ст. л.
  • Лайм – 1/2 шт.
  • Паприка копчёная – 1/4 ч. л.
  • Тмин молотый – 1/2 ч. л.
  • Кориандр молотый – 1/2 ч. л.
Let`s cook together:

TEOS натуральный

More

Preparation:

  • 1

    Приготовьте маринад: смешайте паприку, тмин, кориандр, тимьян, чеснок, оливковое масло и уксус. Добавьте соль и перец.

  • 2

    Нарежьте куриное филе кусочками и перемешайте с маринадом. Накройте и уберите в холодильник минимум на 2 часа (лучше на ночь).

  • 3

    В отдельной пиале приготовьте йогуртовый соус: соедините йогурт, соус чили, сок и цедру лайма, паприку, тмин и кориандр. Хорошо перемешайте. Накройте крышкой и уберите в холодильник до подачи.

  • 4

    Далее необходимо нанизать замаринованные кусочки курицы на шампуры. Готовьте на сковороде, гриле или в духовке до золотистой корочки и полной прожарки мяса.

  • 5

    Выложите шашлычки на блюдо. Подавайте с острым йогуртовым соусом и дольками лайма.